• Γυμνάζει όλο το σώμα.
• Γρήγορη καύση θερμίδων
• Βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας ,της ισορροπίας και του κυκλοφοριακού συστήματος, ενδυναμώνοντας την καρδιά και τους πνεύμονες.
• Δρα στην υγεία όχι μόνο του σώματος αλλά και της ψυχής, μειώνει το άγχος, είναι μορφή ψυχοθεραπείας.
• Το άτομο κοινωνικοποιείται και αυξάνεται η αυτοπεποίθησή του.
• Μας κάνει εξυπνότερους, μας βοηθάει στον προσανατολισμό και βελτιώνει τη μνήμη μας, μέσω της εκμάθησης βημάτων και χορογραφιών.

LATIN ΧΟΡΟΙ

Όπως cha cha, rumba, mambo,samba, bachata, salsa, είναι μια μορφή άθλησης που εξασφαλίζει:

• Καλή υγεία (σωματική και ψυχική).
• Καλή φυσική κατάσταση.
• Όμορφο σώμα, σωστή στάση σώματος.
• Έκφραση συναισθημάτων.
• Εξασκούν μυαλό, σώμα και μνήμη.
• Βελτιώνουν αδρή και λεπτή κινητικότητα.
• Κοινωνικοποιούν, διασκεδάζουν και ψυχαγωγούν.